THE 2-MINUTE RULE FOR اكتئاب الشتاء عند النساء

يشير اكتئاب الشتاء إلى الاكتئاب العاطفي الموسمي الذي يحدث في فترة الشتاء بشكل خاص، حيث يتأثر الدماغ بانخفاض عدد ساعات سطوع الشمس خلال اليوم، مما قد يسبب بعض الأعراض مثل الضيق، أو التوتر، أو ال

إن الاستماع إلى موسيقى مبهجة، يساعد كثيرًا في تحسين المزاج بشكل ملحوظ.لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكترونيالتقييم النفسي** للتأكد من التشخيص قد يسأل الطبيب أو الاخت

إن قبول كل شيء قد يبدو وسيلة سهلة للحفاظ على الهدوء وتجنب الصراعات وضمان إنجاز المهمة على أكمل وجه. ولكن على العكس، فإنها قد تسبب حدوث صراع داخلي لديك بسبب أن احتياجاتك واحتياجات عائلتك تأتي دا

تتميّز المرأة بقدرتها الطبيعية على رعاية الآخرين والشعور بهم، ويُساهم ذلك في زيادة شعورها بزوجها وفهمه، ومعرفة ما إذا كان يشعر بالضيق أو يُعاني من شيء ما، فتسنده فتدعمه وتُخفّف عنه بدورها،[٥]

بهذه الرؤية المتفائلة والمفعمة بالأمل، نستعرض أبرز قصص نجاح رائدات الأعمال، لنتعلم من تجاربهن، ولنستلهم القوة لمواجهة تحديات المستقبل، مما يفتح آفاقًا جديدة أمام المرأة في كافة المجالات الم